Kursangebot Leer-Raum

Termin Informationen:

  • Do, 18. Okt 2018

    Meditation 60plus

    9:30 - 10:30
    Kirchgemeindehaus Johannes, 3014 Bern

    Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen und findet im Sitzen oder Stehen statt. Wir tauchen ein in sanfte, langsame und harmonisierende Bewegungen. Der Blick richtet sich nach innen – wir werden ruhig, entspannt und tanken neue Kräfte.

    Die Meditationsübungen stammen sowohl aus unserer christlichen Tradition wie auch aus dem fernen Osten: Qi Gong (Atem- und Konzentrationsübungen) basiert auf den Gesetzmässigkeiten der traditionellen chinesischen Medizin.

    Wer Lust hat, gönnt sich nach der Stunde eine Tasse Tee.

    Kurskosten: Fr. 100.-

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