Ferienkurse

Tai Ji und spirituelles Wirken in der Natur

In Ligurien einen milden Übergang in die Herbstzeit geniessen.

In die Weite blicken, Meeresluft atmen, Sand oder felsige Wege unter den Füssen spüren… du erdest dich mehr und mehr, der Kopf wird frei und das Herz weit. Dabei unterstützen dich die tägliche Praxis von Tai Ji & Qi Gong sowie weitere zentrierende Übungen. Dein Geist richtet sich immer mehr auf das Wesentliche aus. Du spürst, was du gehen lassen kannst und weisst, womit du dich in die Winterstille zurückziehen willst.

In der Baia del Silenzio den Tag mit Tai Ji & Qi Gong beginnen, danach ein Morgenbad und einen Cappuccino geniessen… so könnte dein Tagesanfang aussehen. Später an der Baia delle Favole oder hoch oben auf dem Klippenweg zur Punta Manara weiter Bewegungsmeditation praktizieren. Am Strand oder unter Erdbeerbäumen, Olivenbäumen und Eichen neue Kräfte tanken – immer wieder mit atemberaubenden Blicken auf das Meer und den pittoresken Ort.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung – Strandzeit, eine Bootstour, kleine Wanderungen auf den ausgeschilderten Wegen…

Und sollte das Wetter mal nicht mitspielen, können per Bahn andere Orte in der Umgebung wie die Cinque Terre, Camogli, Genua etc. erkundet werden.

 

Unterkunft/Verpflegung

Selbstorganistaion: Je nach deinen Bedürfnissen wohnst du im Hotel oder in einer Wohnung nahe dem Altstadtzentrum. Abends locken in den zahlreichen Osterien und Trattorien ligurische Köstlichkeiten – als Gruppe oder individuell besucht, auch hier ganz wie es dir beliebt.

 

Reise

individuelle Reise mit Zug oder Auto
Anreise Sonntag 21. September – Abreise Samstag 27. September

Kosten

CHF 600.- für insgesamt 15 Kursstunden, Montag bis Freitag

Kursleitung

Irene Liechti, Liebefeld, 031 333 55 85

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung bis 30. Juni 2025, wird schriftlich bestätigt

Versicherung

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden – es ist von Vorteil, eine Reiseversicherung abzuschliessen.

Tai Ji und spirituelles Wirken in der Natur

Täglich tauchen wir in die langsam fliessenden Bewegungen von Tai Ji & Qi Gong ein, entspannen uns und schöpfen neue Energie. Wir verbinden uns mit den Kräften der Natur, erforschen sie und begeben uns mit einem persönlichen Thema in einen Prozess. Wir arbeiten stets draussen (5 x während 3 Stunden morgens = 15 Stunden).

Der Kurs findet in einem ehemaligen Jagdschlösschen im Département Saône-et-Loire statt, welches nun in Besitz einer deutschen Familie ist. Die Räume sind grosszügig, gemütlich und mit Geschmack eingerichtet. Zum Umschwung gehören ein weitläufiger Park mit vielen romantischen Plätzen und einem Seelein, ein Kräuter- und Gemüsegarten, ein gepflegter Swimmingpool und ein Wald. Alle finden so ihren Lieblingsplatz zum Allein- oder geselligen Beisammensein, jederzeit im Schatten unter ausladenden Bäumen und beim Sonnenbaden…

Das Anwesen liegt im grünen Charolais-Gebiet, welches sich mit viel Wasser wie der Loire, weiteren Flüsschen und kleinen Seen auszeichnet.

Bourbon-Lancy, ein herziger Ort mit einer wunderschönen kleinen Altstadt, ist zu Fuss erreichbar, und trotzdem liegt das Schlösschen ganz für sich eingebettet in der weiten Landschaft.
Annemarie Kurth sorgt mit einer leichten, französisch inspirierten Küche für unser leibliches Wohl und verwendet leckere regionale Produkte (nach Möglichkeit bio).

Unterkunft

Château Le Vigneau: Sechs Einzelzimmer und drei Doppelzimmer für max. 12 TN

 

Reise:

Am bequemsten ist die Reise mit dem Auto: knapp fünf Stunden Fahrzeit ab Bern bis zum Schloss. Grundidee: die Teilnehmer:innen bilden kleine Gruppen (bis 4 Personen) und fahren mit dem eigenen Wagen oder einem Mietwagen an den Kursort. Autogruppen und bei Bedarf Mietwagen können nach Anmeldeschluss und Absprache von uns organisiert werden, Reiseroute wird vorgeschlagen.
Anreise per Zug möglich: Bern – Gilly-sur-Loire (via Genf und Lyon) ca. 6,5 Stunden Fahrzeit – Abholdienst ab dort zur Unterkunft ca. 15 Minuten

Kosten

min. 8 TeilnehmerInnen, für Wochenkurs sowie Unterkunft mit Vollpension
im Einzelzimmer: Fr. 1630.- (1 Bad für 2 Zimmer zum Teilen, meist Lavabo im Zimmer)
im Doppelzimmer: Fr. 1480.- pro Person (1 Bad pro Zimmer)

Nicht inbegriffen: An- und Rückreise, eventuelle Automiete, falls erwünscht: Mahlzeit im Restaurant. Ungefähre Reisekosten: Fr. 160.- pro Person im 4-er-Auto resp. Fr. 140.- pro Person mit Zug/Halbtax, wobei zu erwähnen ist, dass wir in jedem Fall mehr als ein Auto benötigen, um die wunderbare Umgebung zu erkunden. Daher werden für die Zugreisenden zusätzliche Mit-Fahrspesen anfallen.

Leitung und Organisation

Hotellerie: Annemarie Kurth, Uetendorf, 079 338 95 19
Kursleitung: Irene Liechti, Liebefeld, 031 333 55 85

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung bis 31. März 2025, wird schriftlich bestätigt.

Versicherung

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden – es ist von Vorteil, eine Reiseversicherung abzuschliessen.

Tai Ji und spirituelles Wirken drinnen und draussen

Samstag 13:30-17:30
Sonntag 10:00- ca. 14:00/15:00

Innehalten, Blick zurück- und Blick vorauswerfen. Wir tanken Kraft, feiern am Wintersonnwendefeuer und legen unsere Spur fürs neue Jahr. Einfache Qi Gong- & Tai Ji-Übungen sowie stille Momente zentrieren uns.

Wir arbeiten im Leer-Raum, im Quartier sowie im nahe gelegenen Könizbergwald.

Ein gemeinsames Nachtessen am Samstagabend ist nicht Pflicht, jedoch eine schöne Ergänzung (Details folgen nach der Anmeldung).

Falls vorhanden, bitte die Collage vom Jahr 2024 mitbringen.

 

Kosten

Kurs Fr. 240.- (exklusive Abendessen am Samstag)

Kursleitung und Organisation

Irene Liechti, Liebefeld, 031 333 55 85

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung bis 22. November 2024, welche schriftlich bestätigt wird.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden