Qi Gong 60+ Spezial
Kursdaten: Do., 10. September 2026 10:00 - 11:00
Ort: Leer-Raum, Vidmarhallen, Könizstrasse 161, 3097 Liebefeld
Qi Gong, Atem- und Konzentrationsübungen, basiert auf den Gesetzmässigkeiten der traditionellen chinesischen Medizin.
«Stehen wie eine Kiefer – der Kranich öffnet seine Flügel – Wolken wegschieben…»
Die langsamen, sanften und harmonisierenden Bewegungen führen wir vorwiegend im Sitzen und Stehen durch. Der Blick richtet sich nach innen – wir werden ruhig, zentriert und tanken neue Kräfte. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit verbessern sich.
Daten: 19. Februar, 11. Juni, 10. September, 19. November 2026
Zeit: Donnerstag 10-11 Uhr
Ort: Leer-Raum, Liebefeld
Kursleitung und Organisation: Irene Liechti, Liebefeld
Mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe oder Noppensocken
Kosten: Fr. 20.-/Mal – Fr. 72.- bei Buchung aller vier Daten
Verbindliche Anmeldung: jeweils bis eine Woche vor Kursbeginn an Irene Liechti
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

