Tai Ji und spirituelles Wirken in der Natur
In Ligurien einen milden Übergang in die Herbstzeit geniessen.
In die Weite blicken, Meeresluft atmen, Sand oder felsige Wege unter den Füssen spüren… du erdest dich mehr und mehr, der Kopf wird frei und das Herz weit. Dabei unterstützen dich die tägliche Praxis von Tai Ji & Qi Gong sowie weitere zentrierende Übungen. Dein Geist richtet sich immer mehr auf das Wesentliche aus. Du spürst, was du gehen lassen kannst und weisst, womit du dich in die Winterstille zurückziehen willst.
In der Baia del Silenzio den Tag mit Tai Ji & Qi Gong beginnen, danach ein Morgenbad und einen Cappuccino geniessen… so könnte dein Tagesanfang aussehen. Später an der Baia delle Favole oder hoch oben auf dem Klippenweg zur Punta Manara weiter Bewegungsmeditation praktizieren. Am Strand oder unter Erdbeerbäumen, Olivenbäumen und Eichen neue Kräfte tanken – immer wieder mit atemberaubenden Blicken auf das Meer und den pittoresken Ort.
Der Nachmittag steht zur freien Verfügung – Strandzeit, eine Bootstour, kleine Wanderungen auf den ausgeschilderten Wegen…
Und sollte das Wetter mal nicht mitspielen, können per Bahn andere Orte in der Umgebung wie die Cinque Terre, Camogli, Genua etc. erkundet werden.
Unterkunft/Verpflegung
Selbstorganistaion: Je nach deinen Bedürfnissen wohnst du im Hotel oder in einer Wohnung nahe dem Altstadtzentrum. Abends locken in den zahlreichen Osterien und Trattorien ligurische Köstlichkeiten – als Gruppe oder individuell besucht, auch hier ganz wie es dir beliebt.
Reise
individuelle Reise mit Zug oder Auto
Anreise Sonntag 21. September – Abreise Samstag 27. September
Kosten
CHF 600.- für insgesamt 15 Kursstunden, Montag bis Freitag
Kursleitung
Irene Liechti, Liebefeld, 031 333 55 85
Anmeldung
Verbindliche Anmeldung bis 30. Juni 2025, wird schriftlich bestätigt
Versicherung
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden – es ist von Vorteil, eine Reiseversicherung abzuschliessen.