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Herbst-Ferienkurs «Würziges Herbstkonzentrat»

Sestri Levante, Italien, 22. bis 28. September 2024

In Ligurien einen milden Übergang in die Herbstzeit geniessen.

In die Weite blicken, Meeresluft atmen, Sand oder felsige Wege unter den Füssen spüren… du erdest dich mehr und mehr, der Kopf wird frei und das Herz weit. Dabei unterstützen dich die tägliche Praxis von Tai Ji & Qi Gong sowie weitere zentrierende Übungen. Dein Geist richtet sich immer mehr auf das Wesentliche aus. Du spürst, was du gehen lassen kannst und weisst, womit du dich in die Winterstille zurückziehen willst.

In der Baia del Silenzio den Tag mit Tai Ji & Qi Gong beginnen, danach ein Morgenbad und einen Cappuccino geniessen… so könnte dein Tagesanfang aussehen. Später an der Baia delle Favole oder hoch oben auf dem Klippenweg zur Punta Manara weiter Bewegungsmeditation praktizieren. Am Strand oder unter Erdbeerbäumen, Olivenbäumen und Eichen neue Kräfte tanken – immer wieder mit atemberaubenden Blicken auf das Meer und den pittoresken Ort.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung – Strandzeit, eine Bootstour, kleine Wanderungen auf den ausgeschilderten Wegen…

Und sollte das Wetter mal nicht mitspielen, können per Bahn andere Orte in der Umgebung wie die Cinque Terre, Camogli, Genua etc. erkundet werden.

Je nach deinen Bedürfnissen wohnst du im Hotel oder in einer Wohnung nahe dem Zentrum. Abends locken in den zahlreichen Osterien und Trattorien ligurische Köstlichkeiten – als Gruppe oder individuell besucht, auch hier ganz wie es dir beliebt.

 

An- und Abreise

Anreise Sonntag 22. September – Abreise Samstag 28. September

Kurs/Kosten

Montag bis Freitag drei Stunden täglich, insgesamt 15 Stunden, CHF 600.-

Selbstorganisation

Reise, Unterkunft und Verpflegung

Leitung, Organisation und Auskünfte

Irene Liechti, Tai Ji- & Qi Gong-Lehrerin, Kern-Beraterin und Psychomotorik-Therapeutin, Tel. 031 333 55 85, E-Mail info@leer-raum.ch

Versicherung

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Es ist zu empfehlen, eine Reiseversicherung abzuschliessen.

 

      Alle Kurse  

    Kursanmeldung:

     





     

     

    Kursbestimmungen

    Die Kurse können (wenn nicht speziell vermerkt) ohne Kenntnisse besucht werden.

    Quartalskurse müssen 10 Tage vor Beginn, Jahres- und Ferienkurse bis zum Anmeldetermin einbezahlt werden.

    Die Platzzahl ist beschränkt, die Anmeldungen werden aufgrund der Zahlungseingänge berücksichtigt.

    Eine Rückerstattung des einbezahlten Kursgeldes ist nicht möglich. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson den Kurs besuchen. Stunden können im selben Quartal vor- oder nachgeholt werden.

    Nach Absprache 10% Ermässigung der Kursgebühr für wenig Verdienende und Personen in Ausbildung/Rente.

    Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

    Einzahlung der Kursgebühr: Liechti Irene, 3097 Liebefeld, PC-Konto Nr. 30-400882-8, IBAN: CH64 0900 0000 3040 0882 8